Cours de yoga à Neuilly-sur-Marne
Christelle Matigot, professeure de yoga et relaxologue, vous accueille dans son cabinet au 68 rue du 11 Novembre, 93330 Neuilly-sur-Marne. Elle propose des cours de yoga collectifs en petit groupe et des séances individuelles, sur rendez-vous.
La pratique est douce et accessible à tous : elle associe postures, respiration et méditation pour harmoniser le corps et l'esprit. Aucune expérience n'est nécessaire pour commencer.
Ce que vous pratiquez
- Des postures (asanas) pour assouplir, renforcer et relâcher les tensions
- Des exercices de respiration pour calmer le mental et retrouver de l'énergie
- Des temps de méditation et de relaxation pour terminer la séance apaisé
Cours collectifs ou séances individuelles
Les cours collectifs se déroulent en petit groupe, dans une ambiance conviviale : chacun progresse à son rythme.
La séance individuelle offre un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques.
Pour qui ?
- Les débutants qui veulent découvrir le yoga en douceur
- Les pratiquants réguliers qui cherchent un cours près de chez eux
- Toute personne qui souhaite mieux gérer son stress et prendre du temps pour soi
Tarifs
Cours collectif
Séance à l'unité
Cours collectif adulte
20 €
Carte 5 séances
Validité 3 mois
90 €
Carte 10 séances
Validité 6 mois
170 €
Séance individuelle
Séance découverte
Première séance
35 €
Séance individuelle
Travail personnalisé
50 €
Forfait 5 séances
Suivi approfondi
220 €
Où se déroulent les séances ?
Cabinet Yog'la Vie68 rue du 11 Novembre
93330 Neuilly-sur-Marne
RER A, station Neuilly-Plaisance, puis bus 113 (arrêt « 11 Novembre »)
Accès par l'A86, sortie Neuilly-sur-Marne. Stationnement gratuit à proximité.
Facilement accessible depuis Neuilly-Plaisance, Gagny, Chelles, Gournay-sur-Marne, Noisy-le-Grand, Villemomble, Villiers-sur-Marne, Bry-sur-Marne.
Voir l'itinéraire sur Google MapsQuestions fréquentes
Faut-il savoir faire du yoga pour participer ?
Non. Les cours sont accessibles à tous, débutants compris. Les postures sont adaptées au niveau de chacun.
Combien coûte un cours de yoga à Neuilly-sur-Marne ?
Cours collectif : Séance à l'unité : 20 € ; Carte 5 séances : 90 € ; Carte 10 séances : 170 €. Séance individuelle : Séance découverte : 35 € ; Séance individuelle : 50 € ; Forfait 5 séances : 220 €.
Où ont lieu les cours ?
Au cabinet de Christelle Matigot, 68 rue du 11 Novembre, 93330 Neuilly-sur-Marne. Accès : RER A, station Neuilly-Plaisance, puis bus 113 (arrêt « 11 Novembre »). Accès par l'A86, sortie Neuilly-sur-Marne. Stationnement gratuit à proximité.
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